<  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  > >> 
 Pääsiäisajan harjoitukset
24.03.2015 21:35 | Sofia

Oss! Pääsiäisajan viimeiset harjoitukset ovat 31.3 ja seuraavan kerran harjoitellaan 7.4.

Hyvää pääsiäistä kaikille!


 - Sofia | Linkki



 Vyökoe ilmoittautuminen
24.03.2015 21:33 | Sofia

Oss!

Ne jotka ovat halukkaita Espoossa osallistua vyökokeisiin on ilmoittauduttava sensei Jukka Tuhkaselle sähköpostin kautta jukka.tuhkanen@shukokai.fi, Ilmoittauduthan viimeistään 5.4.



 - Sofia | Linkki



 23.2.2015 klo 19.00 Oinaskadun koulu
09.02.2015 15:46 | Jukka

Pidämme sääntömääräisen vuosikokouksen yllämainittuna ajankohtana koululla. Kokouksessa esitellään vuoden 2014 tilinpäätös, tulos ja tase ja toimintakertomus, sekä käsitellään hallituksen mahdollinen vastuuvapaus vuoden 2014 osalta. Kokouksessa käsitellään myös muut esilletulevat asiat. Kaikki aikuisjäsenet tervetuloa!
Tervetuloa!
Hallitus


 - Jukka | Linkki



 Kevään alkeiskurssi 2015
11.01.2015 21:22 | Jukka

Oss, alkeiskurssi alkaa torstaina 15.1. klo 18.45, alaikäraja on 7v (ekaluokkalainen) yläikärajaa ei ole. Kyse on n.s. perhekurssista joten voit tulla yksin, kaverin, lapsesi, vanhempasi tai kenen tahansa kanssa. Harjoittelemme kahdesti viikossa, torstainen aika on tuo klo 18.45, paikka on Oinaskadun koulu, harjoituksen kesto klo 20.00 saakka. Toinen harjoitus on tiistaisin klo 19.00-20.00 Piirosen liikuntakeskus, yläkerran tatami. Et tarvitse muuta kuin liikuntaan sopivat vaatteet, esim verkkarit/shortsit ja t-paidan. Vaatteissa ei voi olla vetoketjuja tai nappeja, korut on syytä myös jättää pois. Harjoittelemme paljain jaloin joten jalkojen pesu on toivottavaa ennen harjoituksia. Kurssin hinta on 155 euroa, perhealennus toiselta on 10 ja seuraavilta 20 euroa /henkilö. Tällä maksulla harjoitellaan juhannukseen saakka, kyse on siis samalla puolivuotismaksusta. Maksu sisältää vakuutuksen, Shukokai karateliiton harjoituslisenssin sekä seuran harjoitusmaksun.

Tervetuloa mukaan

Jukka Tuhkanen, 3.dan

päävalmentaja

Järvenpään Shukokai karate


 - Jukka | Linkki



 16.1. 2015 Pikkujoulut perutaan
11.01.2015 21:18 | Jukka

Oss, tammikuulle siirtyneet pikkujoulut perutaan vahaisen ilmoittautujamäärän vuoksi. Kevätpirskeet pidetään 15.5., varaa aika kalenteriisi jo nyt. Paikka ja yksityiskohdat selviävät myöhemmin.

Jukka


 - Jukka | Linkki



 Joulutauko
08.12.2014 17:46 | Sofia Kauppinen

************************************

Joulutauko, harjoituksista yleisesti

************************************

Oss, koulu tarvitsee joulun valmisteluita varten salin omaan käyttöön joten harjoittelemme tästä eteenpäin Piirosen tatamilla tiistaisin. Harjoitukset Piirosella pidetään 9.12. sekä 16.12.

Tämän jälkeen vietetään joulua ja vuoden vaihdetta, harjoitukset aloitetaan jälleen 5.12. maanantaina Oinaskadun koululla aivan normaalin aikataulun mukaisesti.

Etukäteiskyselyjen vuoksi aloitamme kurssin tammikuussa. Kurssi siis tiistaisin Piirosella ja torstaisin Oinaskadun koululla. Aloituspäivämäärä tarkentuu kun saamme markkinoinnin alkuun. Toivon tässä samassa yhteydessä että jo edistyneemmät karatekat,kukin oman halunsa mukaan, osallistuisivat harjoituksiin maanantaisin sekä torstain myöhempiin harjoituksiin. Kun rajallinen harjoitusaikamme aiheuttaa sen että kurssi vie suuren osan viikon harjoituksista niin päästäkseen karaten harjoittelussa eteenpäin on syytä osallistua ylempien vöiden harjoituksiin. Näissä tekeminen on vaativampaa ja siten myös kehittävää.

Hyvää joulun odotusta, olkaa kilttejä ;-)

Jukka


( Päivitetty: 08.12.2014 20:47 )

 - Sofia Kauppinen | Linkki



 Vyökoe 27.11.2014
13.11.2014 17:39 | Sofia Kauppinen

Oss!

27.11 kello 18.45 on vyökokeet keltaista tai oranssia yrittäville. Vyökokeen osallistumismaksu on 35 euroa, muistathan ottaa tasarahan. Lisäksi on muistettava ottaa mukaan oma karatepassi.

Vyökokeen takia kyseisen päivän viimeiset treenit ovat peruttu.


 - Sofia Kauppinen | Linkki



 2.11.2014 sunnuntaina ei harjoituksia
29.10.2014 20:55 | Jukka

Oss, Kotkan leirin vuoksi (valtaosa valmentajista on Kotkassa) sunnuntain harjoituksia ei pidetä!

Jukka


 - Jukka | Linkki



 Karatekurssi syksy 2014, alkeiskurssi, peruskurssi
18.08.2014 21:37 | Jukka

Oss, aloitamme kurssin 7v ja ylöspäin, ei yläikärajaa, torstaina 4.9. klo 18.45. Ilmoittautuminen alkaen 18.15. Ota mukaan verkkarit/shortsit ja t-paita tai karatepuku, harjoittelemme puhtain paljain jaloin. Kurssin harjoitukset kahdesti viikossa, kustannus 150€ sis. urheiluvakuutuksen, Shukokai liiton lisenssimaksun sekä seuran harjoitusmaksun.

Kurssiin voi osallistua yksin tai perheenjäsenen kanssa, ei "kaukalonlaidalla odotusta" vaan reipasta yhteistä tekemistä ja yhteinen puheenaihe kotona!

Kurssin harjoitusajat ja paikat ovat:

tiistai klo 19.00-20.00 Liikuntakeskus Piironen, yläkerran tatami

torstai 18.45-20.00 Oinaskadun koulu, liikuntasali

Nappulakurssi 5-7 vuotiaille alkaa 28.8. klo 18.00, kesto 45min/kerta, harjoitukset kerran kuukaudessa.

Tarkemmat tiedot paikan päällä!

Tiedustelut

Jukka Tuhkanen

040 5173242


( Päivitetty: 28.08.2014 08:32 )

 - Jukka | Linkki



 Syyskausi 2014
24.08.2014 22:00 | Jukka

Oss, huomenna maanantaina alkaa harjoittelu useampana päivänä viikossa.

-Maanantai Oinaskadun koululla klo 20.00-21.30 ohjatut harjoitukset vyöllisille. Aikaa on 22 saakka joten viimeinen puolituntinen on tarkoitettu omatoimiseen harjoitteluun.

-Tiistai Piirosen liikuntakeskuksessa harjoitukset normaalisti klo 19.00-20.30. Kurssilaiset tulevat osallistumaan 4.9. alkaen vyöllisten kanssa klo 19.00-20.00, viimeinen puolituntinen on ainoastaan vyöllisille.

-Torstaisin OInaskadun koululla nappulat 18.00-18.45.

-Tälläviikolla torstaina harjoitukset kaikille 18.45-20.15 puolitoista tuntia.. Aikaa on klo 22 saakka joten omatoimista harjoittelua voi tehdä. Torstai tulee muuttumaan kurssin alkamisen myötä 4.9. siten että nappuloiden jälkeen kurssi 18.45-20.00 jonka jälkeen vyölliset 20-21.30. Ja 22 saakka voi harjoitella omatoimisesti. Sunnutaina koululla vyöllisten harjoitukset klo 11.30-13.00. Tervetuloa osallistumaan harjoituksiin!


 - Jukka | Linkki
<  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  > >> 



©2019 KARATE - Suomen Shukokai Karateliitto: Espoo, Hamina, Helsinki, Imatra, Järvenpää, Kotka, Lappeenranta, Laukaa, Oulu, Porvoo, Savitaipale, Savonlinna, Suomenniemi, Tammisaari ja Vantaa - (tekninen toteutus www.tulilla.fi)