<< <  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  > >> 
 Uudet alkavat ryhmät keväällä 2014
31.12.2013 13:35 | Katja

Uudet ryhmät pyörähtävät käyntiin seuraavasti:

Nappulat 7-8-vuotiaat, keskiviikkona 15.1. klo 17.15 alakerran liikuntatila.

Alkeisjuniorit 9-14-vuotiaat. Tiistaina 21.1. klo 18.00 yläkerran näyttämö. 

Alkeisnuoret ja -aikuiset. Tiistaina 21.1. klo 19.00 yläkerran näyttämö. 

Uudet ryhmäläiset ilmoittautuvat myclub-linkin kautta.

https://shukokai-helsinki.myclub.fi/login

Luodessasi oma käyttäjätunnusta ja salasanaa, ota käyttäjätunnukseksi  oma etunimi.sukunimi. 

lisätietoja: katja@shukokai.fi Puh. 0500-528 522 (arkisin klo 14.00 - 18.00 ja klo 21.00-23.00)


( Päivitetty: 20.01.2014 15:12 )

 - Katja | Linkki



 Ti ja to treenit sekä alemmat junnut ma
13.01.2014 19:26 | Katja

 Oss

Tiistaina ja torstaina tällä viikolla pidetään aikuisten ja nuorten harjoitukset klo 19.00. Alkeisryhmät aloittavat ensi viikolla, joten silloin palataan taas "normiaikaan" eli harjoitukset alkavat vasta klo 20.00


Alemmat juniorit maanantaisin klo 18.00. Vaihdamme palloiluhalli 3:sta palloiluhalli 1:seen, eli toiseen päättyyn palloiluhallia pysyvästi. Kolmoshallin lattia on näin talvikautena viileä paljasjalkaisille, joten vaihdamme siksi aulan puolelle, jossa ei ole suoraa ulko-ovea joten pääty on lämpimämpi. Pukuhuoneet pysyvät samoina, ja odotamme vuoroamme ensimmäisellä käytävällä ennen harjoitusten alkua. 


 - Katja | Linkki



 24.-26.1. Kansallinen leiri ja aikuisten avoimet SM-kilpailut Lappeenrannassa
09.01.2014 09:45 | Suomen Shukokai karateliitto

Kansallinen leiri 24.-26.1.2014
>> Lue lisää

Kimura Cup - aikuisten avoimet SM-kilpailut 25.1.2014
>> Lue lisää


 - Suomen Shukokai karateliitto | Linkki



 Joulun ja vuodenvaihteen harjoitusajat
19.12.2013 15:19 | Katja

 Oss 

On tullut taas aika kiittää kaikkia harjoitusvuodesta ja ahkerasta harjoittelusta. Kiitos ja kumarrus siis. Ennen kuin suuntaamme katseet vuoteen 2014, on vielä muutama viikko hyvää harjoitusaikaa jäljellä. Tässä vuodenvaihteen poikkeusajat harjoituksissa:

Ma 23.12. Juniorit klo 18.00 - 19.00 

Ma 23.12. Aikuiset ja nuoret klo 18.00 - 20.00

Ti 24.12 Jouluaatto. Ei harjoituksia (talo kiinni)

Ke 25.12. Joulupäivä. Ei harjoituksia (talo kiinni)

To 26.12. Tapaninpäivä. Aikuisilla vapaaharjoitusvuoro klo 18.00 - 20.30 näyttämöllä.

Pe 27.12. Juniorit ja aikuiset. Kinkunsulatustreenit klo 18.00 - 20.00

La 28.12. Junioirit klo 15.00 - 16.00 (aikuisilla vapaaharjoitusvuoro klo 16.00-17.00)

Su 29.12. Kuntosalivuoro normaalisti klo 11.00-12.30

Ma 30.12. Juniorit klo 18.00 - 19.00 

Ma 30.12. Aikuiset ja nuoret klo 18.00 - 20.00 

Ti 31.12. Uudenvuoden aatto. Ei harjoituksia (Talo kiinni)

Ke 1.1. Uudenvuodenpäivä. Ei harjoituksia. (Talo kiinni).

To 2.1. Aikuiset ja nuoret vapaaharjoitusvuoro klo 18.00 - 20.30. 

Pe 3.1. Normaalit harjoitusajat

La 4.1. Normaalit harjoitusajat 

Su 5.1. Kuntosalivuoro normaalisti

Ma 6.1. Loppiainen. Juniorit klo 18.00, aikuiset vapaaharjoittelu klo 19.00. 

Ti 7.1. alkaen normaalit harjoitukset kaikilla ryhmillä.

Toivotamme kaikille oikein mukavaa joulua ja onnellista uutta vuotta 2014

valmentajat ja muut Shukokai-tontut 


( Päivitetty: 06.01.2014 15:34 )

 - Katja | Linkki



 Junioreiden extra-treenit torstaina
16.12.2013 20:05 | Katja

 Torstaina 19.12. on perinteiseen tapaan junnujen jouluharjoitukset. Tällä kertaa ei temppurataa, vaan pelataan jalkapalloa. Mukaan siis mielellään sisäpeliin soveltuvat jalkineet, et tarvitse karatepukua, mutta muista juomapullo. Aloitamme palloiluhallissa klo 18.00 ja lopettelemme klo 19.00 maissa. Jokainen juniori ja nuori on tervetullut mukaan pelaamaan. 


( Päivitetty: 19.12.2013 15:19 )

 - Katja | Linkki



 Joulu tulossa - muistathan tukkukortin
30.11.2013 16:34 | Katja

Jälleen muistutus; seurallamme on tukkikortti Heinon tukkuun. Heinon tukun toimipisteet ovat Tukkutorilla Sörnäissä, sekä Vantaan Koivuhaassa. Kortilla on B-oikeudet. Jouluajan tarjoukset näet näppärimmin www.heinontukku.fi -sivuistolta. Kortin saa lainaksi mm. Katjalta tai Lasselta. 

Tukussa on sekä kaupan normaaleja paketti- ja pakkauskokoisia tuotteita, että tukkupaketteja jotka ovat käteviä jos joulupöytään kokoontuu vähän enemmän porukkaa. Heinon tukun kautta saa myös joulukukat, herkkukorit sekä muut joulun ajan herkut. Myös kinkkupalvelu toimii. 


( Päivitetty: 19.12.2013 15:19 )

 - Katja | Linkki



 Sensei Koskisen perustekniikkaseminaari
16.12.2013 20:10 | Katja

 

Sensei Koskisen perustekniikkaseminaari Vuosaaren Urheilutalolla ke 18.12. klo 18.00 - 20.30 Liikuntatilan tatamilla. Leiri on avoin kaikille Shukokai Karaten harjoittelijoille. Sopii erityisesti alemmille vyöarvoille. Hinta 20,- joka maksetaan paikanpäällä. 
Aikuisten ja nuoren harjoitukset peruttu keskiviikkona, mutta junioreiden harjoitukset klo 18-19 pidetään näyttämöllä.
Tervetuloa mukaan 


( Päivitetty: 16.12.2013 20:13 )

 - Katja | Linkki



 12.12. ei harjoituksia aikuisilla
08.12.2013 19:34 | Katja

 Oss

12.12. torstaina on Flikun perinteinen telinevoimistelunäytös palloiluhallissa sekä sekä näyttämöllä, joten meillä ei ole ko. päivänä harjoituksia. Tämä koskee siis vain aikuisten vuoroa näyttämöllä. 


( Päivitetty: 16.12.2013 20:09 )

 - Katja | Linkki



 Itsenäisyyspäivän juhlinta peruuttaa harjoituksia.
02.12.2013 20:32 | Katja

 Oss

Itsenäisen Suomen juhlallisuudet vaikuttavat harjoituksiimme seuraavasti: 

Torstaina 5.12. Talo sulkeutuu aikaisemmin, ei aikuisten ja nuorten harjoituksia. 

Perjantaina 6.12. Talo on suljettu. Ei harjoituksia. 

Lauantaina 7.12. Ei harjoituksia. 

Sunnuntaina 8.12. kuntosalivuoro normaalisti klo 11-12.30. 

Rauhallista itsenäisyyspäivää ja pitkää viikonloppua kaikille. 


( Päivitetty: 16.12.2013 20:08 )

 - Katja | Linkki



 Perhepäivä
30.11.2013 16:32 | Katja

Perhepäivä junioreille ja heidän vanhemmilleen pidetään ma 2.12. klo 18.00 - 20.30 alakerran liikuntatilan tatamilla. 

Aikuisilla ei näin ollen ole normaaleja harjoituksia. Vapaaharjoitteluun jää pallohalli 3 klo 18.00 - 19.00 jota voi vapaasti hyödyntää.

Perhepäivän ilmoittautumiset myclubin kautta, jotta tiedämme arvioida osallistujien määrän. Kiitos.


( Päivitetty: 02.12.2013 13:22 )

 - Katja | Linkki
 << <  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  > >> 



©2019 KARATE - Suomen Shukokai Karateliitto: Espoo, Hamina, Helsinki, Imatra, Järvenpää, Kotka, Lappeenranta, Laukaa, Oulu, Porvoo, Savitaipale, Savonlinna, Suomenniemi, Tammisaari ja Vantaa - (tekninen toteutus www.tulilla.fi)