<< <  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  > >> 
 Alueharjoitukset
15.04.2014 15:02 | Katja

 Oss

 Shihan Pursiainen 7.Dan, Suomen Shukokai Karateliiton päävalmentaja  pitää alueleirin Vuosaaren urheilutalolla 9.5.2014 kello 18.00.   Alueleiri on ilmainen kaikille Shukokai Karaten harjoittelijoille 
Klo 18.00 - 19.00 Juniorit (kaikki vyöarvot) klo 18.00 - 20.00 Aikuiset ja nuoret (kaikki vyöarvot) 
Nähdään tatamilla - kaikki mukaan - oss. 

( Päivitetty: 25.04.2014 15:18 )

 - Katja | Linkki



 Aikuisten tiistain ja torstain treeniajat muuttuvat
22.04.2014 13:53 | Katja

 Oss

Torstaina 24.4. aikaistuvat tiistain ja torstain aikuisten ja nuorten harjoitusvuoron ajat. Alkeisryhmät ovat graduoineet, joten treenit alkavat taas loppukevään ajan tunnin verran aikaisemmin. 

ti ja to klo 19.00 - 20.30 

Hyvää tilaa vaikkapa katailuun... 


 - Katja | Linkki



 Pääsiaisen treeniajat
13.04.2014 23:26 | Katja

 Oss

Kiirastorstaina ohjatut harjoitukset klo 18.00 (alkeisjuniorit sekä aikuiset) klo 19.00 vapaaharjoitukset aikuisille). 

Pitkäperjantaina 18.4. Vuosaaren Urheilutalo on suljettu, EI HARJOITUKSIA.

Lankalauantaina treenit normaalisti, samoin punttisalivuoro sunnuntaina. 

Pääsiäsimaanantaina harjoitukset myös normaalisti.

Iloista pääsiäistä kaikille


( Päivitetty: 15.04.2014 15:08 )

 - Katja | Linkki



 Alkeisryhmien graduointi
15.04.2014 15:05 | Katja

Alkeisryhmien vyökokeet pidetään tiistaina 22.4. Vuosaaren Urheilutalolla. Juniorit klo 18.00 ja aikuiset klo 19.00. Graduontimaksu 40,- käteisellä mukaan ko. päivänä. Lisätiedot salilla jaettavasta tiedotteesta. Huomio, että junioreilla muuttuu harjoitusajat ja -päivät heti graduoinnin jälkeen. Graduoijana Sensei Koskinen. 


( Päivitetty: 15.04.2014 15:08 )

 - Katja | Linkki



 Perjantain 10.4 ja launtain 11.4 treenit
08.04.2014 16:55 | Katja

 Oss

Perjantaina ja lauantaina 10.-11.4 EI ole ohjattuja harjoituksia Espoon valtakunnallisen leirin ja SM-kilpailuiden vuoksi. Sunnuntain punttivuoro normaalisti.

Aikuiset ja ylemmät nuoret voivat hyödyntää vapaaharjoitteluun pe ja la-vuoroja. 


 - Katja | Linkki



 Junnukisat
02.04.2014 15:35 | Katja

 Oss

Muistutuksena; tänään 2.4. ei ole aikuisten harjoituksia, koska junioreilla on kevään salikilpailut. Aikuisia toivotaan kuitenkin paikalle avuksi mm. ajanottoon, toimitsijan tehtäviin, panssareiden pukijoiksi, sekä yleisiksi kannustajaksi ja tsemppareiksi. Yhdessä saamme aikaiseksi mukavat ja sujuvat junnukisat. Junnujen vanhemmat tervetuloa myös katsomon puolelle, sekä ed. mainittuihin tehtäviin tatamin toisella puolella.


 - Katja | Linkki



 lauantain treenit
21.03.2014 23:31 | Katja

 Oss

Lauantaina 22.3. pidetään yhdet ohjatut harjoitukset klo 15.00 - 16.00. Toinen harjoitusvuoro klo 16.00 on vapaaharjoitteluun varattu. (Sensei Koskinen pitää maajoukkueelle otteluharjoitukset Tapiolassa klo 15.30). 


 - Katja | Linkki



 Hiihtolomaviikko 8
12.02.2014 22:34 | Katja

 Oss

Koululaisten hiihtolomaviikolla (eli viikolla 8) meillä on aivan normaalit harjoitukset kaikkien ryhmien osalta. Jos et ole lomailemassa tervetuloa harjoituksiin.


 - Katja | Linkki



 Vanhojen tanssit torstaina 13.2.
12.02.2014 22:33 | Katja

 Oss

Vuosaaren lukion Vanhojen Tanssit peruuttavat harjoitusvuoromme torstaina 13.2. Eli torstaina annetaan vanhojen tanssia pallohallissa, ja orkesterin soittaa näyttämöllä. 


 - Katja | Linkki



 Vkonloppu 24. - 25.1. ja Kotkan leiri
21.01.2014 22:40 | Katja

 Oss

Viikonloppuna on Kotkassa valtakunnallinen leiri sekä aikuisten avoimet SM-kilpailut. Tämä aiheuttaa poikkeuksia harjoitusaikoihin perjantaina ja launtaina. 

Perjantaina 24.1. Ylin vyö vastaa -periaatteella harjoitukset klo 18.00 - 20.00 alakerran liikuntatilan tatamilla. Vuorolla voi käydä vapaasti harjoittelemassa. 

Lauantaina pidetään normaalisti ohjatut harjoitukset junioreille klo 15.00 - 16.00. Vapaaharjoittelumahdollisuus klo 16.00 - 17.00. 

Sunnuntain kuntosalivuoro klo 11.00 - 12.30 normaalisti. 


 - Katja | Linkki
 << <  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  > >> 



©2019 KARATE - Suomen Shukokai Karateliitto: Espoo, Hamina, Helsinki, Imatra, Järvenpää, Kotka, Lappeenranta, Laukaa, Oulu, Porvoo, Savitaipale, Savonlinna, Suomenniemi, Tammisaari ja Vantaa - (tekninen toteutus www.tulilla.fi)