<  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  > >> 
 MM-2014 Etelä Afrikassa
29.07.2014 11:55 | Lasse

 - Lasse | Linkki



 Vikat harjoitukset ennen kesätaukoa
27.06.2014 01:03 | Katja

 Oss

Maanantaina 20.6. on viimeiset harjoitukset alakerran liikuntatilassa ennen kesätaukoa. Vuosaaren Urheilutalon alakerran tilat sekä pallohalli käytävineen menevät huoltotauolle heinäkuun ajaksi. Uimahalli on koko kesän auki. 

Seuraavat harjoitukset ovat maanantaina 4.8. kesäajoin, eli juniorit ma ja ke klo 18.00 ja aikuiset ma ja ke klo 19.00. Näillä ajoilla mennään elokuu. 

Syyskuussa alkavat sitten taas vakiovuorot, joista tiedotetaan myöhemmin.

Kesähelteitä odotellessa - mukavaa kesää kaikille

ja tsemppiä Etelä-Afrikan MM-kilpailuihin lähteville seuramme edustajille heinäkuussa. Toivottavasti tulijaisina on monta kirkasta mitalia. 


 - Katja | Linkki



 Kesäkauden 2014 harjoitusajat
31.05.2014 16:45 | Katja

 Kesällä harjoitellaan seuraavasti:

Kesäkuu :

Juniorit maanantai ja keskiviikko klo 18.00 alakerran liikuntatila

Aikuiset ja nuoret maanantai ja keskiviikko klo 19.00 alakerran liikuntatila

Heinäkuu:

Vuosaaren urheilutalon liikuntatilat on huoltotauolla (uimahalli on auki), joten meillä ei ole harjoituksia. Heinäkuu pidetään lomaa.

Elokuu:

Juniorit maanantai ja keskiviikko klo 18.00 alakerran liikuntatila

Aikuiset ja nuoret maanantai ja keskiviikko klo 19.00 alakerran liikuntatila.

Aurinkoista ja lämmintä kesää kaikille 


 - Katja | Linkki



 Lauantai 31.5.
18.05.2014 20:03 | Katja

 Oss

Lauantaina 24.5. EI ole ohjattuja harjoituskai ohjaajan sairastumisen vuoksi. Koska päivä on koulujen päättäjäisäpäivä ja aika monella valmentajalla on tänä vuonna ylioppilasjuhlia ym. ei tuuraajaa ole saatu paikalle. Aikuiset ja nuoret voivat halutessaan hyödyntää vuoroa vapaaharjoitteluna. 

Maanantaina alkaa kesäharjoitusajat seuraavasti:

ma ja ke juniorit klo 18.00 - 19.00

ma ja ke aikuiset ja nuoret klo 19.00 - 20.00 


( Päivitetty: 30.05.2014 17:43 )

 - Katja | Linkki



 Yabusame
30.05.2014 17:43 | katja

 Spirits of budo-näyttelyn oheistapahtuma Yabusame on sunnuntaina 1.6. klo 13.00 ja klo 18.00 Laakson kentällä. 

Tapahtuma on ilmainen, joten KANNATTAA ehdottomasti mennä paikalle, jonne pääsee julkisillä kulkuvälineillä näppärästi. 

Tässä suora linkki tapahtumaan:

http://www.harjulaproduction.com/aaa/spirit/

Samuraiden ja hevosten lisäksi paikalla myös Tokyo-Kan, Hanko-sushi sekä japanista tietoa. 

ÄLÄ unohda, että Spirits of Budo näyttely loppuu kansallismuseossa jo 8.6 sunnuntaina. Pe 6.6. museoon pääsee iltapäivällä klo 16.30 järjestettävään luentoon ilmaiseksi. 


 - katja | Linkki



 Junioreiden kesän monitoimileiri - vielä ehtii
08.04.2014 16:57 | Katja

JUNIOREIDEN KESÄLEIRI

Aika: 2.6.-6.6.2014 klo 9.00 – 14.00

Paikka: Vuosaaren Urheilutalo ja lähiympäristö

Teema: Samurait

 KATSO LISÄTIEDOT MYCLUBIN leiri-kohdasta. 

Varustus: karatepuku, sisä- ja ulkoliikuntavaatteet, uintivarusteet, juomapullo ja iloinen mieli.

 

Hinta: 95,- hlö. Leirillä vielä 2 paikkaa vapaana. 

Sisältää: Lämpimän ruoan ma-to, sekä retkieväät pe, ohjauksen, vakuutukset, sekä uinnit, retkimaksut tms.

 

Junioreiden kesäleiri järjestetään Vuosaaren Urheilutalolla päiväleirinä. Teemamme on tänä vuonna samurait, ja teemme retken perjantaina Kansallismuseon Spirit of Budo-näyttelyyn.

Leiriohjelma sisältää mm. karatea samurai-teemalla, uintia, pelejä ja leikkejä ym. ohjattua toimintaa sekä sisällä, että ulkona.

Lämmin ruoka (sis. leivän, salaatin, ja juomat) syödään urheilutalolla (pe retkieväät). Ohjaajina toimivat Katja ja Pia, sekä apuohjaajina Jesse ja Enni. Ja viereilevat ohjaajat. 

 

Leiri sopii kaikille junioreille ja nappuloille. Uintitaito on toivottava, mutta ei pakollinen. Ensisijalla ilmoittautuessa ovat seuran omat juniorit, toissijaisesti sisarukset ja kolmantena kaverit.

Ei siis tarvitse olla seuran jäsen voidakseen osallistua leirille. Katja laittaa lisää tietoa ilmoittautuneille ensi viikon lopussa. 

 

Ilmoittautumiset leirille joko Katjalle meilitse, tai myclubin kautta.

Lisätiedot: katja@shukokai.fi tai Puh. 0500-528 522 (klo 14 jälkeen).

Ilmoittautuessa muista mainita mahdolliset allergiat tai alttiudet, kiitos.

Tervetuloa seuramme omalle juniorileirille 


( Päivitetty: 30.05.2014 17:40 )

 - Katja | Linkki



 Helatorstai
26.05.2014 21:54 | Katja

 Oss

Helatorstaina 29.5. Vuosaaren Urheilutalo on auki sunnuntai-aukiolojen mukaan, joka tarkoittaa sitä että aikuisilla ja nuorilla on mahdollisuus harjoitella. Vapaaharjoitteluvuoro on välillä klo 18.00 - 20.30. Periaatteella ylin vyö ohjaa -mennään. 

Perjantai ja lauantai normaalisti, mutta sitten siirrytään sunnuntaista 1.6. alkaen kesäharjoitusvuoroihin. 


 - Katja | Linkki



 Sensei Koskisen itsepuolustus leiri 28.5.2014
21.05.2014 09:12 | Helsingin Shukokai

 Sensei Jouko Koskinen 7.dan pitää itsepuolustus leirin Vuosaaren Urheilutalolla

28.5.2014 kello 18.00 - 20.30. Leirin aiheen on itsepuolustus tekniikat sekä itsepuolustuksen periaatteet.

Hinta 20€

Ilmoittaudu myclubissa:

https://shukokai-helsinki.myclub.fi/people/events/66918/register


( Päivitetty: 21.05.2014 09:27 )

 - Helsingin Shukokai | Linkki



 Kesän juhlakausi alkaa - muista tukkukortti
14.05.2014 20:31 | katja

Kesä ja juhlakausi on kohta täällä

Seuralla on kortti Heinon Tukkuun (Sörnäinen ja Koivuhaka) B-oikeuksin. Korttia saa lainata Katjalta. 

www.heinontukku.fi näet tarjoukset, ja voit myös tilata tarjoukset sähköpostiisi.

Tukussa on laaja valikoima niin ruokakaupasta tuttuja tuotteita, kuin suurtalouskokoja. Ruokavalikoiman lisäksi mm. kukkia, astioita, toimistotarvikkeita, sekä leipomotuotteita. Tukusta saat kätevästi niin valmiiksi leikatut vuokaleivät voileipäkakkuihin pakastettuna, tuoreet tai pakastetut kakut ja piparit. Kesän grillikauden kaikki tuotteet löytyvät myös Heinon valikoimista, ja iso osa on tällä hetkellä tarjouksessakin. Jäätelövalikoima on myös laajentunut. Muista myös sekä tuoreet että pakastetut vihannekset ja hedelmät. Katjan vinkit on valmiiden vuokaleipien lisäksi savukala, sekä monikäyttöiset hedelmäpyreet. 

Käy Heinon tukun sivuilla tutustumassa, tai selaile Pikaiset-tarjouslehteä salilla. 

Heinon päiviä vietetään 7. - 9.5. jolloin kannattaa piipahtaa paikanpäällä. Ohjelman lisäksi on maistiaisia sekä tuote-esittelyjä hyvien tarjousten lisäksi. 


 - katja | Linkki



 Vappu peruuttaa harjoituksia
28.04.2014 16:34 | Katja

 Oss

Vappuaattona 30.4. sali menee kiinni klo 18.00, joten ei junioreiden eikä aikuisten ja nuorten harjoituksia. 

HUOMIO Nappulat klo 17.15-18.00 pidetään vappuaattonakin ihan normaalisti. 

Vappupäivänä 1.5. koko talo on suljettu. Ei harjoituksia. 

Hyvää vappua ja kevään alkua kaikille. 

Muistakaa alueleiri sekä junioreiden kesäleiri kesäkuun ekalla viikolla. Ilmoittautumiset myclubin kautta. 


( Päivitetty: 28.04.2014 23:13 )

 - Katja | Linkki
<  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  > >> 



©2019 KARATE - Suomen Shukokai Karateliitto: Espoo, Hamina, Helsinki, Imatra, Järvenpää, Kotka, Lappeenranta, Laukaa, Oulu, Porvoo, Savitaipale, Savonlinna, Suomenniemi, Tammisaari ja Vantaa - (tekninen toteutus www.tulilla.fi)