<< <  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  >
 Saksan EM-kilpailuraportti
19.08.2009 15:55 | hk

SHUKOKAI-KARATEN EM 09 POTSDAM, NUORET OTTIVAT PAIKKANSA JA
HELSINKIIN
MITALEJA LAAJALLA RINTAMALLA!

Shukokai-karaten EM-kisoissa Saksan Potsdamissa 24.-25.7.2009 saatiin
ihastella jälleen kerran suomalaisten ja helsinkiläisten karatekojen
taitotasoa. Kisoihin osallistui noin 22 karatekaa 8 eri maasta ja
sarjoja runsaasti oli nuorista veteraaneihin. Kisojen yhteydessä
järjestettin myös yhden päivän kansainvälinen leiri jolla opetuksesta
vastasivat 4 maailman päävalmentajaa E-Afrikasta, USA:sta ja
Englannista. Suomen joukkueen menestys oli hyvä ja tuliaisina oli 32
mitalia joista 9 kultaista. Suurimman arvon joukkueen johto antanee
Janne Havukaisen, Harri Björkin, Benjamin Bruunin ja Jarmo Sakon
mestaruuksille sekä Anne Peuhkurin johtaman naisten ottelujoukkueen
hopealle. Joukkueessa oli onnistujia laajalla rintamalla ja erityisesti
nuoret yllättivät myönteisesti. Suurin pettymys oli miesten joukkueen
karsiutuminen finaalista pronssille.  

Suomen joukkue oli valmistautunut kisoihin huolella ja karsinnat oli
tehty realistisella pohjalla menestymisen näkökulmasta. Ainoastaan
miesten raskaammissa sarjoissa edustus oli vähäistä ja miesten
joukkueen kokoaminen oli haastavaa ja vaati joukkueen johdolta
miettimistä. Tavoitteina joukkueelle oli olla kisojen paras maa ja
saavuttaa mitalisija naisten joukkueessa sekä mestaruus miesten
joukkueessa. Odotuksissa oli myös useita henkilökohtaisia mitaleita
lähinnä aikaisemmin menestyneiden urheilijoiden osalta. Kevään
harjoittelu ja alkuvuoden avoin SM-kisa antoivat ristiriitaisen kuvan
joukkueesta. Osalla kisaajista oli selvä tavoite ja nousujohteinen
kuntokäyrä kohti EM-kisoja mutta jonkin verran oli kisaajia joilla
loukkaantumiset ja rikkonainen harjoittelurytmi vaikeuttivat
kisakuntoon pääsyä. Asiaa pyrittiin parantamaan tiiviillä
harjoittelulla Suomenniemellä sensei Pursiaisen ohjauksessa sekä
käynnistyvällä aluetoiminnalla josta vastasivat maajoukkueen kokeneet
karatekat Harri Kuismin, Atte Kaasinen ja Anne Peuhkuri. Lisäksi
varsinkin Helsingin kisaajia tarkkaili ja valmisti kisoihin sensei
Jouko Koskinen. Viimeisen silauksen nuorille kisaajille antoi viikon
mittainen leiri Shukokai-Opistolla sensei Pursiaisen opissa. Kesää
kohti alkoi joukkue löytää oman muotonsa ja tapansa harjoitella,
joukkue pysyi entistä paremmin mukana ajoittain nopeatempoisissakin
harjoituksissa ja kisaajat saivat onnistumisia vaativammissakin
otteluharjoituksissa.

Kisojen ensimmäinen päivä oli varattu nuorille ja kataajille. Ja se
se
päivä toi menestystä molemmilla rintamilla. Nuoret karatekat
osoittivat
että heidän valintansa ei ollut turhaa ja että he pystyvät kisaamaan
tasapäisesti ikäluokassaan ja haastamaan jopa kokeneempia nuoria
karatekoja. Vain parin nuoren esitys oli pieni pettymys mutta
kokonaisuutena he yllättivät positiivisesti. Kaikki ensikertalaiset
ylittivät itsensä ja muutamalle tuli jopa mitali tuliaisina kotiin.
Mieleen jäivät varsinkin Jasmiina Heikkisen, Benjamin Bruunin ja
Juuso
Heikkisen ottelut. Katan puolella joukkueiden esitykset olivat
parasta
antia ja henkilökohtaisissa sarjoissa tuli muutama mitali kuten
odotettiinkin. Kataajia oli runsaasti ja taso oli korkea varsinkin
viimeisillä kierroksilla. Helsinkiin mitaleita katasta toivat Janne
Havukainen, Benjamin Bruun ja Camilla Bruun. Poikien katan hopea                         Benjaminin, Eemelin ja Johanneksen johdolla oli mieluisa yllätys.

Toinen kisapäivä oli aikuisten. Odotukset olivat korkealla varsinkin
miesten ja naisten joukkueissa, miesten kevyessä ottelusarjassa ja
veteraaneissa. Päivä oli yllätyksellinen. Sarjat olivat kooltaan
vaihtelevia mutta tasokkaita. Monessa sarjassa oli uusia tulokkaita
nuorten sarjoista ja joukkueiden kokoonpanot olivat muuttuneet viime
vuosista merkittävästi. Miesten kevyt sarja odotetusti suomalaisten
juhlaa. Finaalissa kohtasivat Suomen ja Helsingin Janne Havukainen
sekä
Lappeenrannan Atte Kaasinen. Tasaisen finaalin vei Janne Havukainen 4-
3. Jannen menestystä täydensivät vielä hopea joukkuekatasta ja
pronssi
katasta sekä joukkueottelusta. Naisten otteluissa nuoret haastoivat
menestyksekkäästi kokeneemmat kisaajat. Varsinkin Camilla Bruunin
esitys naisten joukkueessa ja omassa sarjassaan osoitti nuoren naisen
olevan valmis aikuisten kisoihin ja paikkaan joukkueessa. Tuloksena
hopeaa molemmista sekä joukkuepronssia katasta. Iloisen yllätyksen
tarjosi myös Emma Naumanen taistelemalla pronssia naisten kevyessä
sarjassa.
Veteraanien puolella Ilkka Auvola ylsi yllätyshopeaan tasokkaassa
miesten kevyessä sarjassa. Ristiin menneet ottelut tasoittivat Ilkan
tietä mutta finaalissa keinot eivät riittäneet kokeneen Jarmo Sakon
kaatoon. Raskaassa sarjassa Harri Björk vakiinnutti asemansa kärjessä
kaatamalla yleisen sarjan entisiä mitalisteja mm. Englannin David
Maynardin ja finaalissa Saksan Mike Vernerin. Harrille siis ansaittua
kultaa!
Naisten joukkue esitti tasaista ja varmaa työskentelyä saavuttaen
joukkuehopeaa ottelussa ja haastaen selvästi nimekkäämmän Englannin
finaalissa. Kulta jäi lopulta vain yhden suorituspisteen päähän mistä
valmennusjohto voi hieman katsoa itseään peiliin...
Miesten joukkue oli uudistunut melkoisesti ja oli sekoitus kokemusta
ja ensikertalaisuutta. Myös pienet loukkaantumiset vaivasivat
miehistöä. Tahmean alun jälkeen tie katkesi välierään Englantia
vastaan
selvin 3-0 lukemin ja voitto pronssiottelussa Saksaa vastaan ei
voinut
pyyhkiä pois sitä tosiasiaa että sijoitus oli pieni pettymys.

Helsingin Shukokai voi kuitenkin olla ylpeä joukkueessa olleista
jäsenistään. Valitut lunastivat kaikki paikkansa ja osoittivat ettei
valinta ollut turha, muutama jopa ylitti odotukset. Sensei Koskisen
tiivis valmennus ja seuranta ovat tuoneet tulosta ja sitä on tukenut
joukkueen oma sitoutunut ja motivoitunut harjoittelu joukkuekapteenin
Harri Kuisminin avulla. Ensi vuoden MM-kisat Portugalissa tulevat
olemaan tämän joukkueen varsinainen tavoite ja päätähtäin. Sinne
lähtevän joukkueen runko muodostunee EM-ryhmästä mutta ovi on avoinna
kaikille edustusvalmennukseen osallistuville. Valmennuksen rakenne on
valmiina ja se muodostuu kolmesta eri elementistä: Tiiviistä ja
johdonmukaisesta harjoittelusta kotisalilla Helsingissä,
alueharjoituksista 6-8 kertaa ennen kisoja sekä Shukokai-Opiston MM-
valmennuksista ensi talvena ja keväänä.

Kiitän omasta puolestani koko joukkuetta kuluneesta EM-
harjoitusjaksosta ja toivotan Teidät kaikki mukaan MM-Portugal 2010-
projektiin!
Lopuksi vielä lyhyt analyysi jokaisesta helsinkiläisestä edustajasta:

BENJAMIN BRUUN: Tulokset kertovat puolestaan, kultaa sekä katassa
että
kumitessa selvillä voitoilla, mutta Benjamin on löytämässä omaa
ottelutyyliään ja saamassa varmuutta käyttää sitä kaikkea teknistä
osaamista mitä hänellä on. Nuoren miehen fysiikka on kehittynyt
paljon
ja myös harjoitteluun on tullut ajatusta ja motivaatiota. Paljon
tyytyväisyyttä herättää myös Benjaminin luottamus valmentajiin ja
halua
tehdä näiden painottamia asioita. Kehittämistä on vielä lähinnä
taktisella puolella ja tekniikoiden kohdentamisessa, tarkkuudessa
suorituksissa. Paljon on myös kapasiteetista käyttämättä ja mm.
liikkumiseen ja jalkojen käyttöön pyritään saamaan uusia
elementtejäkalla kohti Portugalia. EM-kisat olivat Benjaminilta
tasainen ja lähes virheetön suoritus.

JASMIINA HEIKKINEN: Ensikertalainen Jasmiina yllätti todella varmaan
kaikki, itsensä mukaan lukien. Erittäin hermoilematon suoritus
kisoissa
oli tulosta sitoutuneesta harjoittelusta usein vanhempien
harjoittelijoiden seurassa. Ottelussa Jasmiina teki tarkkoja ja
puhtaita suorituksia ja hänen tyylinsä tuottaa tuomareilta melko
helposti pisteitä. Nuorella tytöllä on tietenkin paljon oppimista
mutta
ensimmäinen kisakokemus oli huikaiseva ja antoi hyvät lähtökohdat
jatkolle. Tukena harrastamiselle on aktiivinen isä ja isoveli joiden
merkitystä ei voi tarpeeksi korostaa.

JUUSO HEIKKINEN: Juuso on ollut kuluneen vuoden tunnollisimpia
harjoittelijoita ja nuori karateka ei arkaile isompiaankaan. Juuson
vahvuus on tiukassa asenteessa ja hyvässä perustekniikassa sekä
selkeissä suorituksissa. Juuso kuuntelee hyvin valmentajia ja
ilmoittaa
menemisistään ja tekemisistään kuten kuuluukin. Juuson kehitys on
kulkenut eteenpäin koko vuoden ajan ja kapasiteettia on vielä
runsaasti
varastossa. Taistellen tullut pronssi nuorten kevyessä sarjassa oli
arvokas saavutus tasokkaassa seurassa. Hieman monipuolisuutta
suorituksiin ja liikkumisen parantamista niin sama tasaisuus jatkuu
MM-
kisoissakin...          

JOHANNES BJÖRK: Johanneksen harjoittelu on myös ollut esimerkillistä
ja yhteistyö treenaavan isän ja valmentajien välillä on tukenut
Johanneksen kehitystä hyvällä tavalla. Johanneksella on ollut myös
selkeä kehitys ylöspäin niin fyysisellä kuin henkiselläkin puolella.
Johannes on myös itsenäisesti lähtenyt kehittämään
tekniikkavalikoimaansa eikä ole arastellut ottaa sparria aikuisten
kanssa. Tämä on näkynyt vahvana tekniikkana ja kovana luottamuksena
omaan tekemiseen. Fyysiset puitteet Johanneksella on tehdä voimakasta
ja monipuolista tekniikkaa mikä on loistava lähtökohta. Kisojen
suoritus oli Johanneksella omaa hyvää tasoa mutta kunnon loppuminen
pronssiottelussa toi pistesijan 0-2 tappiolla. Katassa sarjan taso
oli
kova ja nuori mies taipui 1.kierroksella. Ensikertalaisen suoritus
oli
kuitenkin hyvä ja osallistuminen kataan sekä kumiteen kertoo myös
monipuolisuudesta. Tavoitteena on luoda MM-kisoihin kuntopohja mikä
mahdollistaa koko tekniikkavalikoiman käytön.

EEMELI MOISIO: Eemelin asenne on ollut koko valmistautumisen ajan
kiitettävä ja omalla ajalla harjoittelu ja tiivis vuorovaikutus
valmentajien kanssa on luonut luottamusta nuoren miehen tekemisiin.
Eemelin vahvuus piilee nopeudessa ja tietyssä "rämäpäisyydessä".
Rohkeutta ratkaisuihin ei puutu ja finaalipaikan vei vain pienoinen
epäonni liian kovasti osuneessa potkussa. Pronssiottelu tuttua
vastustajaa Juusoa vastaan oli hieman jäykkää ja tuloksena pistesija
mikä oli hyvä suoritus. Tavoitteena on parantaa Eemelin
perustekniikkaa
ja saada sitä kautta monipuolisuutta tekniikoihin. Myös fyysinen
puoli
on kehittämissuunnitelmissa.

CAMILLA BRUUN: Camilla oli mielestäni kisojen positiivisin yllättäjä
yksi parhaista edustajistamme, Havukaisen Jannen ohella. Camilla on
ollut luotettava harjoitelija joka on harjoitellut omalla ajallaan ja
ottanut pikkuhiljaa suurempaa roolia joukkueessa. Camilla on myös
vastaanottavainen ja hyötyy selvästi tiiviistä valmennuksesta
kisatilanteessa. Nuoren naisen vahvuutena on kaunis ja puhdas
tekniikka
mikä tukee kehittyvää fyysistä kuntoa. Pienet loukkaantumiset ja
rikkinäinen harjoittelujakso eivät merkittävästi laskeneet Camillan
suoritustasoa ja tämä on osoitus myös henkisestä vahvuudesta. Camilla
otteli tarkasti ja pystyi ottamaan tarvittaessa itsestään irti
huippusuorituksia. Aikaisemmin vaivannut yksipuolisuus ja liikkumisen
vaikeus oli vähentynyt ja nyt Camilla käytti myös jalkojaan
rohkeasti.
Paikka naisten joukkueessa oli ansaittu ja menestys kevyessä sarjassa
vahvisti sitä. Hopeaa molemmista oli kiitettävä suoritus
täydennyttynä
vielä joukkuekatapronssilla. MM-kisoihin lähdetään hakemaan mitalia
liikkuvuuden ja monipuolisuuden parantamisella vielä entisestään.

EMMA NAUMANEN: Emma oli jonkin verran poissa valmistautumisesta ja se
näkyi vuoden alussa harjoittelussa ja ottelussa. Kesää kohti Emma
kuitenkin löysi tekemiseensä iloa ja ajatusta ja viikon leiri
Suomenniemellä tuntui antavan tarvittavan loppusilauksen kisoihin.
Myös
Emma hyötyy aktiivisesta valmennuksesta kisatilanteessa ja hän myös
toteuttaa neuvoja. Emma oli mukana kumitessa ja katassa mikä kertoo
vahvasta perusosaamisesta. Venymiskykynsä Emma osoitti voittamalla
pronssia kevyessä sarjassa ja paikka naisten joukkueessa varalla oli
ansaittu. Myös katan joukkuepronssi ripustettiin nuoren naisen
kaulaan.
Emman vahvuutena ovat edelleen vahvat tekniikat sekä rohkeus ja
päättäväinen luonne. Jalkojen käyttöä ja liikkumista tullaan
parantamaan ensi vuotta kohti.           

SANNA PIIROINEN: Sanna suoritus joukkuekatassa on arvostettava
korkealle. Pronssia muutaman kuukauden harjoittelulla parin vuoden
tauon jälkeen. Suuri kiitos kuuluu myös joukkuetovereille joiden
kanssa
Sanna harjoitteli tiiviisti. Toivon Sannan jatkavan edustusuraansa ja
rohkaisevan itseään myös kumitepuolelle. Sanna on tasaisen lahjakas
karateka jolla on mahdollista kehittyä vielä monella osa-alueella.

JANNE HAVUKAINEN: Jannen harjoittelu on ollut jo vuosia tasaista ja
määrätietoista. Sitä on tukenut monipuolinen osallistuminen kataan ja
kumiteen sekä tasokkaiden harjoituskumppaneiden hyödyntäminen. Janne
on
saanut harjoitella terveenä ja muu elämä on antanut mahdollisuuden
harjoitteluun. Janne vakiinnutti paikkansa kevyen sarjan mestarina
lyömällä toisen haastajan Atte Kaasisen tiukassa finaalissa ja Harri
Kuisminin jo väistyessä sarjasta joukkueottelun puolelle. Janne
osoitti
henkistä vahvuutta voittamalla kaksi tasaista ottelua ollen
molemmissa
jo häviöllä. Katassa perusvarma suoritus toi pronssi ja hopeaa
joukkueessa. Joukkueottelussa keskittyminen hieman herpaantui ja se
onkin ehkä Jannen kehittymisen paikka, ottaa vastuunkantajan ja
ratkaisijan rooli ykkösjoukkueessa. Jannen vahvuudet ovat entiset,
nopeus ja tarkkuus. Kehittämistä näen ns. ratkaisutekniikoiden
hiomisessa ja etäisyyden paremmassa hyödyntämisessä hyökkäyksissä.

PENTTI BRUUN: Pentti oli fyysisesti hyvässä kunnossa vaikka pieni
rikkonaisuus varjostikin osaa harjoittelujaksosta. Pentin kuntokäyrä on
ollut nousujohteinen ja hän ottanut hyvin vastuuta myös muiden
harjoittelusta. Pentin vahvuutena on ollut tasaisuus ja suoritusvarmuus
varsinkin katassa. Tekniikoiden monipuolisuudessa ja rentoudessa on
eniten kehittämistä, jonkin verran parannusta kaipaa myös taktinen
osaaminen. Pentin kisasuoritus oli tyydyttävä ja pronssi kevyessä
veteraanisarjassa täytti minimitavoitteet. Pentti esitti tasavahvaa
kataamista ja hyviä otteita ottelussa vaikka suoritus kumitessa
vaihtelikin liian paljon eikä ratkaisu onnistunut tarvittaessa.   

HARRI BJÖRK: Harrin suoritus oli kiitettävä kaikilla mittareilla
mitattuna. Hän osoitti kevään aikana olevansa sitoutunut harjoitteluun
ja tuki oman harjoittelunsa ohessa myös poikaansa. Harri on erittäin
palkitseva valmennettava koska uskoo neuvoja ja pyrkii toimimaan niiden
mukaan. Hän myös arvioi itse suorituksiaan realistisesti. Harrin
vahvuudet perustuvat hyvään fysiikkaan ja ulottuvuuteen sekä koko ajan
paremmin kehittyvään ottelusilmään. Liikkuminen on nyt hyvällä mallilla
ja vahvat tekniikat on hiottu uskottaviksi ja toimiviksi. Harri on
ottanut harjoituksista hyödyn irti maksimaalisesti ja hyödyntänyt myös
erilaisia harjoituskumppaneita oikein. Kisasuoritus oli kiitettävä ja
tieltä kaatui, oikein osuneiden taktisten neuvojen tukemana, raskaan
sarjan edustusmiehiä uskottavasti. Jo tällä kunnolla MM-kisat ovat
menestymisen paikka mutta pari uutta vahvaa tekniikkaa olisi tarkoitus
saada käyttökuntoon portugaliin mennessä. 

ILKKA AUVOLA: Ilkka on harjoitellut mielestäni aivan kykyjensä
äärirajoilla useasti ja riski loukkaantumisiin on ollut jatkuvasti
lähellä. Keväällä harjoittelussa oli puutteita ja määrät olivat hieman
alakantissa mutta kesää kohden Ilkan tahti tiivistyi ja muu ryhmä tuki
harjoittelua hyvin. Ilkka on tietoisesti kehittänyt heikkouksiaan ja
pyrkinyt hieman erilaiseen otelutyyliin mikä on tuonutkin tulosta myös
harjoituksissa. Kisojen menestys perustui taistelutahtoon ja hetken
kuntoon. Esitys ei ollut tasainen mutta heikot hetket eivät tulleet
ratkaiseviin paikkoihin. Pentti Bruunin voittaminen antoi uskoa
finaaliin jossa Ilkka taistelikin puolet ajasta hyvin mutta jarmo Sakon
kokemus ja nopeus olivat kuitenkin liikaa. Ilkka taisi myös olla
tyytyväinen jo hopeastakin...

HARRI KUISMIN: Harri Kuismin lähti hieman oudosta asemasta 7. EM-
kisoihinsa. Paikkaa ei ollut enää kevyessä sarjassa nuorempien otettua
vastuunsa ja keskittyminen oli suunnattava joukkueen valmistamiseen
omiin otteluihinsa ja omaan suoritukseen joukkueotteluissa. Niissä
Harri ei ollut aivan parhaimmillaan kuten ei muukaan joukkue ja
tuloksena tullut pronssi kahdella voitolla ja yhdellä tappiolla ei
varmaankaan tyydyttänyt joukkueen kapteenia. MM-Portugaliin on
löydettävä vuoden takainen kunto ja tahto tehdä asioita oikein sekä
löytää joukkuemenestyksen keinot miesten joukkueelle.


 
Harri Kuismin
Suomen joukkueen kapteeni


( Päivitetty: 19.08.2009 16:02 )

 - hk | Linkki



 Shukokai Golf 2009 -kilpailut la 12.9.2009 - ILMOITTAUTUMISET NYT!
12.02.2009 11:29 | Suomen Shukokai Karateliitto

Suomen Shukokai Karateliiton golfmestaruudesta kilpaillaan ensimmäistä kertaa lauantaina 12. syyskuuta 2009 Nevas Golf:ssa, Sipoossa.

Ilmoittautumiset nyt!

>> Lue lisää


( Päivitetty: 14.06.2009 19:04 )

 - Suomen Shukokai Karateliitto | Linkki



 12.-14.6.2009 kansallinen leiri Kotkassa ja Kotkan Shukokain 30v-juhlat
14.05.2009 09:33 | Suomen Shukokai Karateliitto

Kansallinen leiri Kotkassa 12.-14.6.2009
Hotellivaraukset nopeasti, sillä hotellissa tunkua.
>> Lue lisää

Kotkan Shukokain 30v-juhlat lauantaina 13.6.

Illalliskortit myydään leirillä pe 12.6..
>> Lue lisää


( Päivitetty: 04.06.2009 11:15 )

 - Suomen Shukokai Karateliitto | Linkki



 Tukkukortti
17.05.2009 20:48 | Katja

Kevään ja kesän juhlat lähestyvät.

Muistutukseksi kaikille, että seuralla on tukkukortti Heinon tukkuun. Kortissa on B-oikeudet. Tukkukorttia voi vapaasti lainata kuka tahansa seuran jäsen. Kesän suuriin juhliin tukusta saa kätevästi mm. valmiit voileipäkakkupohjat, lihat, lohet, äyriäiset, marjat sekä juomat. Myös kukkia ja puutarhatarvikkeita. Lisää tietoa www.heinontukku.fi. Tukut sijaitsevat Sörnäisissä tukkutorin yhteydessä, ja Vantaan puolella Koivuhaassa Tikkurilan vieressä. Kortin saa lainaksi Katjalta.

Oss


( Päivitetty: 04.06.2009 10:02 )

 - Katja | Linkki



 Ke 3.6. Shihan Pursiaisen alueleiri Vuosaaressa
30.04.2009 14:54 | Suomen Shukokai Karateliitto

Suomen Shukokai Karateliiton päävalmentaja Shihan Yrjö Pursiainen (7.dan) valmentaa alueleirin Vuosaaren urheilutalolla (alakerran tatami) tiistaina 3.6. kello 18.00-20.00 (paikalle hyvissä ajoin). Alueleiri on maksuton kaikille Suomen Shukokai Karateliiton jäsenille.

Tervetuloa!


( Päivitetty: 29.05.2009 21:35 )

 - Suomen Shukokai Karateliitto | Linkki



 Ke 27.5. Junioreiden saunailta
24.05.2009 14:07 | Katja

Junioreiden saunailta Vuosaaren Urheilutalon allasalueella keskiviikona 27.5. omien treenien jälkeen klo 19.00 - 21.00. Uintivarusteet mukaan.

Oss


( Päivitetty: 25.05.2009 11:04 )

 - Katja | Linkki



 Ke 13.5. Sensei Jouko Koskisen Tekniikkaleiri
07.05.2009 19:34 | Katja

Keskiviikkona 13.5. klo 18.00 - 20.30 Vuosaaren Urheilutalon alakerran liikuntatilan tatamilla järjestetään sensei Koskisen 6. dan pitämä tekniikkaleiri Sensei Kimuran "henkeen". Eli luvassa perinteistä Shukokai-tekniikkaa. Leirin hinta on 20,- joka maksetaan paikanpäällä.

Aikuisilla ja nuorilla ei omia harjoituksia ko. päivänä.

Tervetuloa mukaan


( Päivitetty: 14.05.2009 09:34 )

 - Katja | Linkki



 Tiistain ja torstain harjoitukset
13.04.2009 20:23 | Katja

Oss

Aikuisten alkeisryhmän gradut on käyty, joten aikuisten ja nuorten tiistain ja torstain harjoitukset ovat 9.4. alkaen klo 18.30 - 20.00 toukokuun loppuun asti.


( Päivitetty: 14.05.2009 09:33 )

 - Katja | Linkki



 Graduointi
30.04.2009 14:28 | Katja

Kevään viimeiset oman salin graduoinnit värillisille vöille, sekä niille jotka eivät päässeet alkeisosan vyökokeisiin ovat keskiviikkna 6.5. klo 18.00 - 20.30.

Ilmoittautuminen ennakkoon omalle valmentajalle, joka antaa luvan mennä vyökokeeseen. Karatepassi ja ilmoittautuminen viimeistään ma 4.5. Katjalle salilla. Kerrat , aika ja vaadittavat tekniikat tulee osata vyöarvon tasovaatimusten mukaisesti.

Graduointipäivänä ke 6.5. tuodaan graduointimaksu 35,-/45,- € salille. Varaa tasaraha.

Oss


( Päivitetty: 14.05.2009 09:33 )

 - Katja | Linkki



 Ei harjotuksia vappuna
27.04.2009 14:52 | Katja

Oss

Vuosaaren Urheilutalo sulkeutuu torstaina vappuaattona 30.4. klo 18.00, joten meillä EI ole harjoituksia tuolloin. Perjantaina vapunpäivänä 1.5. koko talo on suljettu.

Aurinkoista vappua kaikille harjoittelijoille


( Päivitetty: 30.04.2009 14:54 )

 - Katja | Linkki
 << <  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  >



©2019 KARATE - Suomen Shukokai Karateliitto: Espoo, Hamina, Helsinki, Imatra, Järvenpää, Kotka, Lappeenranta, Laukaa, Oulu, Porvoo, Savitaipale, Savonlinna, Suomenniemi, Tammisaari ja Vantaa - (tekninen toteutus www.tulilla.fi)