<< <  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  > >> 
 Kesän harjoitusajat
19.05.2010 23:25 | Katja

Oss

Elokuussa harjoittelemme seuraavasti:

Juniorit

maanantai klo 18.00 näyttämö

keskiviikko klo 18.00 alakerta

Aikuiset ja nuoret

maanantai klo 19.00 - 20.00 alakerta

keskiviikko klo 19.00 - 20.00 alakerta

Syyskuussa alkavat taas vakiovuorot.


( Päivitetty: 24.08.2010 14:49 )

 - Katja | Linkki



 Su 15.8. Tervetuloa Perhepäivään!
24.06.2010 09:11 | Helsingin Shukokai karate

>> Kuvia tapahtumasta

Helsingin Finnair Stadiumilla sunnuntaina 15.8.2010 kello 10-14. järjestettävän Perhepäivän tavoitteena on tarjota perheille tilaisuus viettää elämyksellinen ja hauska päivä yhdessä terveyden ja hyvinvoinnin merkeissä. Perhepäivään ovat tervetulleita niin lapset vanhempineen kuin mummit, vaarit ja kummitkin.

Mukana on monia yhteistyökumppaneita, jotka kaikki tuovat päivään oman osuutensa ja panoksensa. Pääkaupunkiseudun Shukokai karateseurat (Helsinki, Espoo, Vantaa ja Järvenpää) ovat mukana tapahtumassa. Järjestämme karatenäytöksiä sekä annamme kaikenikäisille mahdollisuuden tutustua karaten saloihin ja testata potkuja ja lyöntejä maailmanmestareiden opastuksella. Paikalla on myös seurojen valmentajia kertomassa tarkemmin karatesta ja harrastusmahdollisuuksista. Kerro tapahtumasta ystävillesi!
>> Lisätietoa Perhepäivä-tapahtumasta

>> Lataa tulostettava esite (pdf)

Maailman tervein kansa 2015
Maailman Tervein Kansa 2015 on vuonna 2008 aloitettu hanke, jonka tavoitteena on auttaa suomalaiset maailman terveimmäksi kansaksi vuoteen 2015 mennessä. Rohkaisemme suomalaisia pitämään parempaa huolta omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan sekä vaikuttamaan omaan terveyteensä pienillä, jokapäiväisillä elämäntapavalinnoilla.
>> Lue lisää Maailman tervein kansa 2015 -hankkeesta


( Päivitetty: 16.08.2010 08:29 )

 - Helsingin Shukokai karate | Linkki



 Su 15.8. Shiatsu peruskurssi
11.06.2010 14:39 | Katja

SHIATSU
PERUSKURSSI

Jukka Helminen
shiatsu terapeutti

Shiatsu on yksi ihmiskunnan vanhimmista luonnollisista hoitomuodoista. Shiatsu tarkoittaa kirjaimellisesti peukalolla painamista, mutta siihen sisältyy monenlaisia tekniikoita, kuten venytyksiä, hieromista, painamista ja taputtelua eri puolille kehoa. Tämän avulla pyritään tasapainottamaan hoidettavan elämänenergia siten, että parantuminen pääsee tapahtumaan.

Paikka: Vuosaaren Urheilutalo, alakerran judotatami

Teema: Harjoitellaan shiatsun perusteita, perustekniikoita ja työskentelytapoja sekä tehdään yksinkertaisia shiatsukäsittelyjä. Kyse on siis “hyvän olon shiatsusta”, jonka avulla voimme oppia parantamaan omaa ja läheistemme arkea.

Harjoitusajat: 10.00-13.00 ja 14.00-17.00

Mukaan T-paita, verkkarit tms, suurehko huopa tmv (käsiteltävän henkilön alle), myös muistiinpanovälineet kannattaa ottaa mukaan.

Osallistumismaksu: 40;- €, maksetaan paikan päällä.

Ilmoittautuminen:
Jukka Helmiselle ke 11.8. mennessä

Lisätietoja: Jukka Helminen, jukka.helminen (at) gmail.com, puh. 050 492 1958

Koulutuksen järjestäjä: Vuosaaren Viikingit ry / Budoviikingit / Jukka Helminen

Huom! Harjoittelu tapahtuu omalla vastuulla. Kukin huolehtii omasta vakuutusturvastaan. TARKISTA OMA VAKUUTUKSESI !


( Päivitetty: 14.06.2010 09:00 )

 - Katja | Linkki



 Seuratuotteita
27.09.2009 11:54 | Katja

Oss

Kevään suuri seuratuotteiden alennusmyynti alkoi. Seuran omia tyylikkäitä gollegetakkeja, T-paitoja, laukkuja ja reppuja nyt alennushintaan.

Musta collegepusero, jossa etupuolella turkoosilla Shkokai-teksti japaniksi, ja sivussa pieni teksti Shukokai Helsinki. Vetoketju, taskut, ja hihoissa resorit. Koot XS-XXL. 15,-

Mustia T-paitoja myös saatavilla. Junioreiden senttikokoja, naisten lady-fit-malleja sekä perinteinen malli. Aikuisten koot XS-M. VAIN 10,- kpl. Seuran logolla varustettu.

Tyylikäs musta-harmaa Shukokai-reppu, jonne mahtuu juuri sopivasti esim. junioreiden treenivarusteet. Monta näppärää taskua ja lokeroa. Shukokai-teksti japaniksi. Repun päällä ristikko esim. pyöräilykypärää varten. Vain 15,- kpl.

Pari kappaletta mustia kantolaukkuja - sopivat esim läppärilaukuiksi - hintaan 35,-

Kaikki tuotteet maksetaan suoraan tilille 800020-18121573. Viestiin oma nimi.

Lisätietoja saat Katjalta tai Björkin Harrilta.Tuotteet nähtävissä salilla.


( Päivitetty: 14.06.2010 09:00 )

 - Katja | Linkki



 VARKAITA - arvoesineet mukaan
03.05.2010 20:58 | Katja

Ikävää, mutta

Vuosaaren Urheilutalon poikien/miesten pukuhuoneissa yläkerran käytävällä on jälleen käynyt varkaita. Junnutreenien aikana on varastettu mm. avaimia, kännyköitä, rahaa, lomapakoita, bussilippuja sekä lippahattuja.

Vuosaaren Urheilutalolla on valvontakamera, ja tekijät ovat tallentuneet nauhalle. Ilmeisesti samat tekijät, kun edellisenäkin kertana. Urheilutalo on ilmoittaa asiasta poliisille, mutta jokaisen jolta on varastettu omaisuutta (alaikäisillä huoltaja) pitäisi tehdä itse rikosilmoitus Itäkeskuksen poliisille. Helpoimmin tämä käy sähköisesti osoitteessa www.poliisi.fi 

Seuran puolesta pahoittelemme ja muistutamme jälleen, että ottakaa KAIKKi arvoesineet mukaan harjoitussalin puolelle. Urheilutalolla, tai seuralla ei ole korvausvelvollisuutta, vaan jokainen on itse vastuussa omaisuudestaan. Arvoesineet siis mukaan harjoitusten puolelle, tai talolla on tarjota vuokrattvia tallelokeroita.

JUNIOREILLA arvoesineitä kannattaa jättää mahdollisuuksien mukaan kotiin. Kellot, korut, lompakot tms. jos niitä ei välttämättä tarvita esim. harjoitusmatkalla. Bussikortit, kännykät ja avaimet tms. mukaan salin puolelle.

Oss


( Päivitetty: 14.06.2010 08:59 )

 - Katja | Linkki



 11.-13.6.2010 Kansallinen leiri Kotkassa
19.05.2010 20:18 | Suomen Shukokai Karateliitto

Kansallinen leiri 11.-13.6.
Hotellivaraukset 30.5. mennessä
>> Lue lisää


( Päivitetty: 04.06.2010 10:53 )

 - Suomen Shukokai Karateliitto | Linkki



 Ke 2.6. Katan erikoisharjoitukset
26.05.2010 22:37 | katja

Oss

Keskiviikkona 2.6. pidetään salilla katassa erikoisharjoitukset klo 18.00 - 20.30. Tarkoituksena on käydä läpi ylempiä, helpompia katoja, joita on jo vähän harjoiteltukin salilla.

Erikoisharjoituksiin voivat osallistua ylemmät juniorit ja aikuiset ja nuoret.

Alemmilla junnuilla on keskiviikkona normaalit harjoitukset näyttämöllä.


( Päivitetty: 04.06.2010 10:52 )

 - katja | Linkki



 La 29.5. Aikuisten Dan-Cup ja Kyu-Cup Vuosaaressa (16v+)
12.02.2010 09:42 | Katja

Helsingin Shukokai karate järjestää perinteisen Dan-Cupin mustille vöille ja Kyu-Cupin värivöille. Aikuisten salikilpailut pidetään lauantaina 29.5. kello 15.00 alkaen Vuosaaren Urheilutalon alakerran tatamilla. Ilmoittautumiset paikan päällä kello 14.30 alkaen. Kata- ja kumitesarjat muokataan paikan päällä osallistujien mukaan. Omat suojat mukaan.

Vuonna 1994 syntyneet ja vanhemmat voivat osallistua aikuisten sarjoihin.

Mukaan ovat tervetulleita kaikkien Shukokai-seurojen jäsenet.

Helsinki Cupin jälkeen saunaan salilla, joten saunakamat mukaan. Sen jälkeen ilta jatkuu ruokailun merkeissä.


( Päivitetty: 04.06.2010 10:51 )

 - Katja | Linkki



 To-La: Maahantuonnin kevät Ystikset!
25.05.2010 15:56 | Harri Björk

Paljon vaatteiden, kenkien ja asusteiden mallikappaleita.
Hinnat 30-50% ovh. hinnoista.

SUPREMEBEING
BJÖRKVIN
HAVAIANAS
FEELMAX
MANHATTAN PORTAGE

Paikka:
Ibuki Group Oy
Hietalahdenkatu 8 A
00180 Helsinki
Tel. 09-2785030

Aika:
Torstai 27.5.2010 Klo: 11-19
Perjantai 28.5.2010 Klo: 11-19
Lauantai 29.5.2010 Klo: 11-15

Aurinkoa ja Tervetuloa!

>> Lataa tulostettava kutsu (pdf)


( Päivitetty: 04.06.2010 10:51 )

 - Harri Björk | Linkki



 Helatorstai Harjoitukset peruttu
11.05.2010 17:09 | Lasse

Helatorstai 13.05.2010 Harjoitukset peruttu, sillä vuosaaren urheilutalo on suljettu.


( Päivitetty: 04.06.2010 10:50 )

 - Lasse | Linkki
 << <  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  > >> 



©2019 KARATE - Suomen Shukokai Karateliitto: Espoo, Hamina, Helsinki, Imatra, Järvenpää, Kotka, Lappeenranta, Laukaa, Oulu, Porvoo, Savitaipale, Savonlinna, Suomenniemi, Tammisaari ja Vantaa - (tekninen toteutus www.tulilla.fi)