Itsepuolustus ja peruskurssi

Peruskurssit

Espoon Shukokai Karate järjestää alkaville karaten harrastelijoille Karaten Peruskursseja kaksi kertaa vuodessa ( Kevät, Syksy ) kahdessa eri paikassa (Espoon keskus ja Espoonlahti).

Peruskurssilla opetetaan karaten alkeita, kuten perusasentoja, torjuntoja, lyöntejä ja potkuja sekä kaiken edellä mainitun yhdistelmiä. Peruskurssilla opitaan myös muutamia itsepuolustussovellutuksia ja ensimmäinen kata eli ennalta määrätty itsepuolustuskuvio useaa kuvitteellista vastustajaa vastaan. Kurssin jälkeen halukkaille järjestetään keltaisen vyön koe. Vyökokeen jälkeen harjoittelua voi jatkaa vyöllisten harjoituksissa viitenä päivänä viikossa sekä valtakunnallisilla leireillä, joita järjestetään useita kertoja vuodessa. Juniorikurssien alaikäraja on 8 vuotta.

Kurssimaksu sisältää vakuutuksen ja kurssin kesto on noin 3 kuukautta.

Varustuksena alkeiskurssille käy verkkarit ja T-paita.

Ilmoittautuminen peruskurssille

Ilmoittautuminen halutulle peruskurssille tapahtuu valitsemalla listalta haluttu kurssi, klikkamalla ilmoitaudu tästä-nappia ja rekisteröitymällä uudeksi käyttäjäksi täyttämällä huolellisesti osallistujan tiedot. Ilmoittautumisen varmistus lähetetään automaatisesti rekisteröityyn sähköpostiosoitteeseen.

©2017 KARATE - Suomen Shukokai Karateliitto: Espoo, Hamina, Helsinki, Imatra, Järvenpää, Kotka, Lappeenranta, Laukaa, Oulu, Porvoo, Savitaipale, Savonlinna, Suomenniemi, Tammisaari ja Vantaa - (tekninen toteutus www.tulilla.fi)